Brownie Fit con Nueces

Con intenso sabor a cacao y un toque saludable: Brownie Fit con Nueces 🍫✨

Total
40 min
Raciones
9 raciones
Dificultad
Fácil
Calorías · por ración
170 kcal

Actualizada:

Brownie Fit con Nueces

En resumen

Brownie Fit con Nueces aporta 170 calorías por ración: 4 g de proteínas, 18 g de carbohidratos y 9 g de grasas. Se prepara en 40 minutos en total y salen 9 raciones.

Sobre esta receta

El brownie fit con nueces es una versión más saludable del clásico brownie. Preparado con harina integral, chocolate negro y endulzantes naturales. Las nueces aportan grasas saludables y proteínas convirtiéndolo en un postre nutritivo y delicioso.

Elaboración

  1. 1

    Precalentar horno a 180°C.

  2. 2

    Batir huevos añadir miel melaza o sirope de dátiles.

  3. 3

    Agregar aceite de oliva y chocolate negro derretido.

  4. 4

    Tamizar harina integral cacao levadura y sal añadir a la mezcla.

  5. 5

    Añadir leche poco a poco y remover.

  6. 6

    Agregar mitad de las nueces.

  7. 7

    Verter en molde cuadrado con papel de horno.

  8. 8

    Espolvorear el resto de nueces encima.

  9. 9

    Hornear 20-25 min a 180°C.

  10. 10

    Dejar enfriar cortar y servir.

Consejos

  • Para brownie más húmedo no hornear más de 20 minutos.
  • Se puede usar miel melaza o sirope de dátiles.
  • Usar chocolate negro mínimo 70% cacao.

Idioma

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